Bist du auf der Suche nach innerer Ruhe und Entspannung? Möchtest du lernen herunterzufahren? Verspannungen oder Schmerzen zu lindern oder einen Umgang damit zu finden? Dich selbst besser wahrzunehmen? Dich körperlich besser, beweglicher oder kräftiger zu fühlen? Einen achtsamen Umgang im Alltag zu finden? Dich besser konzentrieren zu können? Oder in einer Krankheitssituation oder schwierigen Lebensphase begleitet sein und Halt finden?

Gerne begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg und unterstütze dich in deinem persönlichen Veränderungswunsch. Dafür wenden wir die anerkannte körper- und prozessorientierte Komplementärtherapie-Methode Yogatherapie an. Diese unterstützt auf ganzheitliche Art und Weise und stösst einen nachhaltigen, gesundheitsfördernden Genesungsprozess an. Dabei stehst du als Mensch mit deinem Anliegen im Mittelpunkt.

Wir orientieren uns dabei an den Zielen der Komplementärtherapie:

Förderung der Selbstwahrnehmung

Stärkung der Selbstregulation

Stärkung der Genesungskompetenz